Aujourd’hui tu vas apprendre les pas de step débutant (basiques !)

Ils sont assez nombreux mais très simples à effectuer !

D’ailleurs tu pourras les retrouver dans quasiment toutes les chorégraphies de step débutant et même des steps cardio (tu sais, des pas simples mais avec propulsions cardio).

Vidéo des pas de step débutant

J’ai créé cette vidéo pour que ça soit ludique et facile d’apprentissage pour les débutants 🙂

(J’ai aussi fait une vidéo complète sur le E-learning de Step Master, des dizaines de leçons approfondies sur le step chorégraphié)

Les 2 catégories de PAS

Il y a 2 catégories de pas en step. Les pas SIMPLES et les pas ALTERNÉS.

Les pas simples :

Dès que tu effectues le pas, il ne te fait pas changer de pied.
Je m’explique : si le pas fait 4 temps et qu’il a démarré avec le pied droit, tu referas du pied droit au pas suivant.

Ce sont des pas « marchés », c’est-à-dire sans levées de pied, sans attente liée au tempo ou sans contre-temps.

Exemple : basic, jazz square, mambo, stomp, pendulom…

Les pas alternés :

Contrairement aux pas simples, ils font changer de pied à l’issue du pas.

Grâce à eux, les blocs de step de 32 temps peuvent être symétriques. En gros, il faut des pas alternés pour que la chorée soit à droit et à gauche.

Les genoux, talon-fesses, kick, elévations, side et autres chassés sont des pas alternés de 4 temps.
Ces pas te feront changer de pied à l’issue des 4 temps 🙂

Conclusion

Apprendre le step se fait en faisant des chorées souvent et en augmentant la difficulté.

Celle-ci se fait en compliquant les différents pas qui la composent.

Dans un prochain article, je te donnerai les pas de niveau intermédiaire. Ils sont un peu plus élaborés et plus difficiles à effectuer que les pas de step débutant.

Tu peux aussi consulter les 3 catégories de pas directement sur la page « Pour débuter ».

Merci d’avoir lu cet article !
Pour aller plus loin, n’hésite pas à télécharger tes 3 cours de step gratuits, où tu pourras appliquer tout ça 🙂

Kiffe le step !

Kevin ton coach de step