Le STEP c’est efficace ? J’y réponds

Salut c’est Kevin ton coach de step !

Est-ce que le step c’est efficace ?

Bien sûr que OUI ! C’est un sport miraculeux aux nombreuses vertues.
J’en ai parlé dans une vidéo où je parle devant ma caméra dans ma salle de sport.

Voici la vidéo :

Le step travaille donc la coordination, l’équilibre, le dynamisme, la mémoire, la perte de poids, le cardio ou encore le schéma dans l’espace.

Pourquoi donc s’en priver ? 😀

N’oublie pas de télécharger tes 3 cours de step gratuits ! Tu pourras avoir un gros panel d’exercices à faire à la maison et travailler tout ça en t’amusant 🙂

À très vite !

Kevin d’Apprendre le step

Kevin d'Apprendre le step

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