Le STEP c’est efficace ? J’y réponds
Salut c’est Kevin ton coach de step !
Est-ce que le step c’est efficace ?
Bien sûr que OUI ! C’est un sport miraculeux aux nombreuses vertues.
J’en ai parlé dans une vidéo où je parle devant ma caméra dans ma salle de sport.
Le step travaille donc la coordination, l’équilibre, le dynamisme, la mémoire, la perte de poids, le cardio ou encore le schéma dans l’espace.
Pourquoi donc s’en priver ? 😀
N’oublie pas de télécharger tes 3 cours de step gratuits ! Tu pourras avoir un gros panel d’exercices à faire à la maison et travailler tout ça en t’amusant 🙂
À très vite !
Kevin d’Apprendre le step
